Usuwanie cellulitu

Usuwanie cellulitu

Oceń

Cellulit – problem, który pojawia się z niespodziewaniem i nie chce odejść

Cellulit jest problemem, którego doświadcza wiele osób. Pojawia się niespodziewanie i trudno się go później pozbyć. Nazywany jest pomarańczową skórką. Dotyczy kobiet bez względu na wiek jak i masę ciała. Doświadczają go na swojej skórze zarówno nastolatki jak i kobiety dojrzałe. Doświadczają go zarówno kobiety, które mają problem z nadwagą, otyłościom, jak i kobiety szczupłe. Występuje na różnych partiach ciała. Przede wszystkim można dostrzec go na udach. Kobiety borykające się z tym nieestetycznym, krępującym, niekomfortowym problemem szukają skutecznych metod aby go wyeliminować. 

Metody zwalczania cellulitu na udach

Istnieją skuteczne, bezpieczne i bezbolesne metody, które mogą pomóc w zniwelowaniu problemu jakim jest cellulit na udach. Dla lepszych i skuteczniejszych efektów najlepiej skorzystać z kilku metod jednocześnie. W ten sposób przyspieszymy proces rozwiązywania problemu. Osoby zadające sobie pytanie jak zwalczyć cellulit na udach powinny zdawać sobie sprawę, że jest to długotrwały proces, który wymaga intensywnej pracy oraz systematyczności i wielu poświęceń.

Bardzo istotne jest aby zmienić styl życia z siedzącego na aktywny. Należy zastanowić się nad sportem, który będziemy uprawiać, ruchem, aktywnościom fizyczną. Może być to sport na świeżym powietrzu: jazda na rowerze, rolkach, wrotkach, bieganie. Mogą być to ćwiczenia na siłowni lub w klubie fitness. Można również wykonywać ćwiczenia w zaciszu swojego domu. Możliwości jest wiele. Ważne aby robić to codziennie, systematycznie. 

Bardzo ważne jest także zdrowe odżywianie się. Dieta ma bardzo duży wpływ na nasz organizm i to jak wyglądamy. Dieta powinna być bogata w dużą zawartość błonnika w pożywieniu. Należy wyeliminować z diety ostre oraz słone potrawy, dania gotowe, dania przetworzone, słodycze, słone przekąski, napoje gazowane, tłuste potrawy, białe pieczywo, biały ryż, produkty mączne. Dieta powinna być bogata w warzywa, owoce, tłuszcze pochodzenia roślinnego, chude mięsa i ryby, nabiał. Należy spożywać minimum dwa litry wody mineralnej niegazowanej. Należy spożywać cztery lub pięć posiłków dziennie, w niewielkich ilościach.

Bardzo skuteczne są masaże ud. Należy przeprowadzać go regularnie. Minimum jeden raz dziennie. Istotna jest systematyczność i konsekwencja. Można robić to podczas kąpieli lub po kąpieli, wcierając dodatkowo balsam. Masaże są bardzo skuteczne w walce z cellulitem na udach. Należy wykonywać palcami ruchy okrężne. Należy pamiętać aby masaż zawsze wykonywany był w stronę serca. Jeżeli zdecydujemy się na masaż podczas kąpieli bardzo skuteczne jest naprzemienne zmienianie temperatury wody w prysznicu. Raz zimna, raz ciepła. Poprawia się wtedy krążenie krwi. 

Warto zastosować również peeling. Tego rodzaju zabieg należy przeprowadzać trzy lub cztery razy w tygodniu. Można posługiwać się gotowymi kosmetykami zakupionymi w drogerii, sklepie kosmetycznym. Najlepiej aby był to peeling gruboziarnisty. Wcieramy go dokładnie na skórę ud, a następnie spłukujemy ciepłą wodą.

Warto także używać preparatów antycellulitowych. Są to różnego rodzaju kremy, które można kupić w każdej aptece bez recepty. Wspomagają proces eliminacji cellulitu z ud. Bardzo ważne aby były to kremy wyprodukowane z naturalnych składników takich jak:

  • ekstrakt z bluszczu,
  • ekstrakt z kasztanowca, 
  • kofeinę,
  • rutynę,
  • wyciąg z alg,
  • kwas askorbinowy,
  • ekstrakt z bylicy.

Są to składniki, które poprawiają wygląd oraz funkcjonowanie skóry. Skóra jest nawilżona, elastyczna, piękna, zdrowa, odżywiona, gładka, napięta, jędrna. Tego rodzaju kosmetyki nie powinny zawierać w swoim składzie: sztucznych barwników i aromatów, silikonu, szkodliwych substancji chemicznych, które mogą podrażnić skórę. Jednym z takich naturalnych kosmetyków jest skuteczny krem na cellulit Vialiste. Jest produktem naturalnym, bez dodatkowych substancji szkodliwych. Doskonale sprawdza się w walce z cellulitem, a dodatkowo poprawia wygląd i funkcjonowanie skóry.

Walka z cellulitem jest długą, żmudną pracą. Należy być systematycznym, wytrwałym. Połączenie ze sobą zmiany stylu życia, aktywności fizycznej, odpowiedniej diety, masaży, peelingów, kremów antycellulitowych jest najskuteczniejszą, naturalną metodą na walkę z tym problemem. Nie wymaga zabiegów inwazyjnych, operacji, plastycznych, stosowania skalpela. Są to proste czynności, które możemy wykonać w zaciszu własnego domu.

To musisz wiedzieć – Kosmetyki na cellulit: Lista 13 składników, które powinien zawierać skuteczny krem

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

− 1 = 8